2 ss melkefritt smør brunes i pannen tilsett så 1 ss hvetemel og rør godt mens du heller i 2 dl havremelk.  Putt så oppi 2 fedd hv...

Dette er blitt en favoritt hos meg! :-) Det er havregryn, kokosmasse, bananer, cocoa nibs  og havremelk. (Tilsett litt rosiner for kvelds...

Dette trenger du: 1 eple 1 gulrot En neve spinat Blomst brokkoli 1 banan En neve frosne blåbær 1/2 appelsin 1 neve havregryn H...

Juicepressen er en suksess!! :-) Her en en god oppskrift for å få en energiboost; 1 gult eple 1 stor gulrot 1/3 rød paprika 1 lit...

Dette trenger du: 1 løk 5 poteter 3 store gulrøtter 1 potte koriander 2 dl mørke linser 2 liter vann Grønnsaksbuljong -smak deg f...

Det er noen oppskrifter jeg tar med meg videre, og de finner du her: http://vegansk.blogspot.no/

Sprøstek champignon i stekepannen, med vegansk smør og Gastromat. Mot slutten av steketiden kan du tilsette løk og paprika. Potetbåter, ...

Cocoa nibs:  http://www.kinsarvik.no/products/32600-suma-cacao-nibs-100-gr-okologisk.aspx Havredrikk:

Så nå må vi få satt oss inn i litt heftig juicemaking! :-)

Først en kopp kokt vann i ca. kroppstemperatur. Vente 10 min, så gulrot, tomat,  appelsinbåt, havregryn med cocoa nibs, eplemos, havremelk ...

Vi har tatt Spirulina et par mnd nå, og digger det! :-) Vi føler oss mindre trøtte, og mer energiske.  Spirulina er 4 milliarder år gammel...

Peanøttsmøret er økologisk, og består kun av peanøtter og litt havsalt. Smoothien inneholder; Jordbær Blåbær Spinat Havremelk Eple...

Ovnsbakte potetbåter, gulrotstaver og rødløk med olivenolje, maldonsalt, pepper og paprikapulver. 35-40 min midt i ovnen 200 grader varmlu...

I steden for kaffe drikker vi en kopp med kokt vann og sitron. Vi drikker det før vi spiser frokost, og det renser kroppen og balanserer P...

Meieriprodukter Kjøtt (inkl. fisk o.l.) Egg Sukker Gluten Koffein Tilsetningsstoffer Sprøytemidler

Skal du se én film i høst, se denne! Jeg er supermotivert igjen!! :-))

Vi har vært litt småsyke en stund nå, så vi har gjort det enkelt i matveien. Jeg er jammen glad vi har gitt oss selv et år på å komme inn i ...

Quinoa stammer fra Andesområdet i Sør-Amerika. Inkaene kalte den "mor til alle korn", men egentlig er det et frø. Frøene finne...

Langkokt, økologisk fullkornsris, søtpotet, quinoa, løk, hvitløk, hakkede tomater, kokosmelk, tomatpuré, salt, pepper, spisskummen, korian...

http://www.klikk.no/foreldre/article759355.ece

Matvarekjøp på nett, fra Kinsarvik Så det er ikke mye tid jeg trenger å bruke i nærbutikken lenger... :-) RØMER GRØNNE LINSER ØKOLOG...

I dag har jeg opprettet abonnement hos Solgard ! Da får vi en stor eske med grønnsaker og en stor eske med frukt levert på døren hver uke!...

Havregrøt med knuste linfrø, sesamfrø, most banan og kanel :-) Bananen gjør at man ikke trenger sukker på ;-)

Du trenger: 300 g hvetemel 200 g sammalt hvete 2 ts bakepulver 5 ss sukker 2  ts salt 1 ss oregano (tilsett gjerne også l...

Brøddeig: 500 g mel (bruk gjerne litt grovt mel) 2 ts bakepulver 5 ss sukker 2  ts salt 1 dl matolje 1 ss oregano ca 2 dl lunket van...

Vi var på fotballturnering i dag, så da måtte vi lage noe kjapt og enkelt; Grønnsaksuppe fra pose, iblandet masse frossen spinat og oppde...

Havregryn, masse knuste linfrø, vann, vitaminberiket havremelk. Frosne jordbær og blåbær moses til puré. Kanel. Neste gang bytter jeg ut...

Jevning av melkefritt smør og mel. Tilsatt 1 liter vann og 6 dl havremelk. 2 blomkålhoder, 3 fedd hvitløk, 1 løk, 6 cm purreløk, 1 avokado,...

Jordbær, blåbær, banan, erter, spinat, brokkoli, eple, havremelk og vann :-)

3 fedd hvitløk 2 løk 2 pk brune linser 1 søt paprika 4 ruller frossen spinat 1/2 squash 2 pk moste tomater 3 ss tomatpure` Tørket o...

Deilig høstgryte med kikerter, grønne linser, sellerirot, knuste linfrø, potet, gulrot, purreløk, fullkornscouscous, løk, søt paprika, krus...

Risen koker, og spisepinner er kjøpt inn! Denne fredagen går vi for kinesisk til en forandring! :-)

Smoothie med frosne blåbær, bringebær og banan, havremelk og eplejuice. :-)

FitnessbloggenKanel, krydderhyllens superhelt og skurk - Fitnessbloggen

Vi er usikre på om soya er sunt eller ikke, så vi kutter det ut til vi har funnet ut mer. Det inneholder mye østrogen.. TVP slutter vi uanse...

Brødskiver med usøtet eplemos(Helios) og kanel, puffet fullkornsris, gulrot, paprika, ristede solsikkekjerner med litt havsalt, druer, ch...

I går kveld koste vi oss med Min nabo Totoro, smoothie og deilig frukt! Kjempesøt film fra 1988(!), som både små og store likte veldig...