Rampete linsegryte* og knaskeskåler :-)

*inneholder honning

1 løk
2 pk brune linser
1 pk hakkede tomater
TVP
Brun, langkornet ris
1/2 pk Tofuttirømme
1 liter vann
Havsalt med urter
Pepper
Spisskummen
Karri
1 ts økologisk honning